À PROPOS DE MOI

Je m'appelle Frankie, j’ai 55 ans et je vis en Belgique, entre Charleroi et Namur. Conseiller en Harmonie Vitale par la Sophrologie depuis 2022, je suis passionné par le bien-être, le sport et l'équilibre mental. Sportif depuis toujours, je pratique l'athlétisme depuis 1985 et j’ai rapidement été attiré par les longues distances : marathons, 100 km, trails... J’ai eu la chance de participer à plus de 20 marathons (dont New York, Londres, Rome et Bordeaux Le Médoc) et de réaliser les 100 km de Millau à trois reprises, ainsi que plusieurs courses de 100 km en Belgique. À New York, je me suis même classé 299e avec un temps de 2h50 lors de l'édition de 1999. Depuis 1985, j'ai également participé à chaque édition des 10 miles de Charleroi.
Mon expérience m'a permis d'accompagner de nombreux sportifs, adultes et enfants, sur différentes distances et objectifs.

Soins/Services

Aujourd’hui, je transmets ma passion en tant que coach physique au club de Fleurus Athlétisme,
où je m’occupe de la section "Start To Run". J'accompagne également le programme
"Je cours pour ma forme" de la Mutualité Chrétienne, destiné aux débutants comme aux confirmés (0-5 km et 5-10 km). Depuis septembre 2024, je suis intervenant au Grand Hôpital de Charleroi (GHdC), où j’assure les entraînements de marche et de course pour le personnel et j'interviens en tant que conseiller en Harmonie Vitale par la Sophrologie.

Toujours en quête de nouvelles compétences,
je me forme actuellement en préparation mentale auprès de Raphaël Homat (Mental 2 Pros), expert en accompagnement des sportifs professionnels et entrepreneurs. Cette formation me permet de vous aider à exploiter pleinement votre potentiel, que vous soyez sportif ou non. Mon approche vise à trouver un équilibre entre le corps, l'esprit,
les émotions et les valeurs fondamentales, tout en vous accompagnant sur vos objectifs, qu'ils soient physiques, professionnels ou personnels.
La sophrologie peut également vous aider à mieux réguler votre sommeil, à calmer l’anxiété et à atteindre une meilleure forme physique.

C’est à vous de jouer ! Vous êtes l’acteur principal de votre réussite et je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.

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Mes valeurs

RESPECT

HONNÊTETÉ

LIBERTÉ

HARMONIE

PAIX